Gastbeitrag - Stadt, Land, Glückstraining

Gastbeitrag - Stadt, Land, Glückstraining

Ein Spiel, dass die Familienbande stärkt und das Glücklichsein fördert

Elternsein ist zweifelsfrei eine vielseitige Herausforderung. Es gleicht einem Drahtseilakt zwischen Kindererziehung, Partnerschaft und Selbstfürsorge. An oberste Stelle setzen wir das Ziel, unserem Nachwuchs eine glückliche, unbeschwerte, sichere Kindheit zu ermöglichen, sie bestmöglich in ihrer Entwicklung zu fördern und sie liebevoll zu erziehen bzw. zu begleiten. Die eigene Partnerschaft, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse dabei nicht zu vernachlässigen ist oft gar nicht so leicht neben den alltäglichen Verpflichtungen. Woher soll man sich da die Zeit für sich und sein Wohlbefinden nehmen? Überspitzt könnte man sich in manchen Momenten fragen: „Nehme ich mir jetzt Zeit für mich und meine mentale Gesundheit oder für meine Partnerschaft(ssuche) oder für meine Freunde oder für mein Kind?“

Was wäre, wenn es ein Spiel gäbe, das diese 4 wichtigen Dinge vereint?

Stadt, Land, Glückstraining - Ein Spiel, mit vielen Glückseffekten

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Das Spiel „Stadt, Land, Glückstraining“, ist kinderleicht zu verstehen, spielbar ab 8 Jahren und ähnlich dem Spieleklassiker „Stadt, Land, Fluss“. Man hat 10 Kategorien, zu denen man eine wahrheitsgemäße Antwort mit einem bestimmten Anfangsbuchstaben finden darf. Der Unterschied besteht in den 10 neuartigen Kategorien. Das Spiel wurde entwickelt von einer ausgebildeten Happiness Trainerin. Es beruht auf den Erkenntnissen aus der wissenschaftlichen Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Die Positive Psychologie beschäftigt sich insbesondere mit der Verbesserung des psychischen Wohlbefindens, der allgemeinen Lebenszufriedenheit, der Resilienz und der persönlichen Entfaltung. Abgeleitet aus diesen Aspekten und zugehöriger Übungen wurde der Begriff „Glückstraining“ geboren.

Was viele noch nicht wissen: Glücklichsein ist eine Fähigkeit, die jeder entwickeln und trainieren kann. Genau das macht man bei einem Glückstraining. Man trainiert seine Fähigkeit, sich glücklich zu fühlen. Wie? Indem man sich zum Beispiel in Dankbarkeit übt, ein Gespür für seine eigenen Bedürfnisse entwickelt, seine Herzenswünsche entdeckt und sich Stück für Stück bzw. Spielrunde für Spielrunde mehr auf das fokussiert, was einen beim Glücklichsein hilft. Dieses innovative Spiel ist ein super Einstieg in ein persönliches Mini-Glückstraining für dich und deine Liebsten und verbunden mit vielen Glückseffekten:

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Glückseffekt Nr. 1

Sich wieder näherkommen: Fühlt es sich für dich manchmal so an, als hättest du die Herzensverbindung zu deinen Liebsten verloren? Als würde jeder nur noch seins machen und sich nicht wirklich für den anderen interessieren? Beim gemeinsamen Spielen des Spiels „Stadt, Land, Glückstraining“ kommst du deiner Familie und deinen Freunden wieder näher, indem ihr spielerisch erfahrt, was euer Gegenüber wirklich glücklich macht, was er gerade braucht und was er sich von Herzen wünscht. Das zu wissen ist eine Herzensinvestition und ein wahres Sprungbrett in den Aufbau glücklicher Beziehungen.
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Glückseffekt Nr. 2

Andere besser kennenlernen und tiefe Bindungen aufbauen: Bist du manchmal gelangweilt von oberflächlichen Gesprächen und dem Alltagstrott? Möchtest du stattdessen eine innige, starke Eltern-Kind-Bindung aufbauen? Vielleicht möchtest du mehr darüber erfahren, wie dein Partner oder deine Partnerin (in spé) grundlegend eingestellt ist? Dieses Spiel ermöglicht im Nu interessante Gespräche, die eure Herzen berühren können. Außerdem hat die ein oder andere „Quatschantwort“ in meinen Spielrunden schon Viele zum gemeinsamen Lachen gebracht ♥.
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Glückseffekt Nr. 3

Fokus auf das Positive trainieren: Fällt es dir oder deinen Liebesten manchmal schwer, das Gute im Leben zu sehen? Jammern, nörgeln, sich Sorgen machen und grübeln sind evolutionsbedingt typische Angewohnheiten vieler Menschen. Wenn diese Angewohnheiten überhandnehmen, halten Sie uns vom Glücklichsein ab. Das Spiel hilft dir dabei, deinen Blick auf die guten Dinge zu richten und dich in Dankbarkeit zu üben. Gefühlte Dankbarkeit macht glücklich. Das ist wissenschaftlich vielfach bestätigt.
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Glückseffekt Nr. 4

Selbstfürsorge lernen: Fällt es dir manchmal schwer, gut auf dich selbst zu achten? Fehlt dir die Zeit, dich bewusst mit dir selbst zu verbinden? Einige der 10 Spielkategorien helfen dir dabei, deine individuellen Glücksressourcen zu erkennen. Jeder Mensch hat seine eigenen Glücksressourcen. Das sind Dinge, die ihm Kraft geben und in stressigen Zeiten helfen, die Akkus wieder aufzuladen, um nicht im Burnout zu landen. Du nimmst dir während des Spiels Zeit, in deinen Körper zu spüren, deine momentanen Bedürfnisse zu erkennen und zu ergründen, was dir gut tut. Die im Spiel gefundenen Antworten sind super wichtige Erkenntnisse, die du anschließend in deinem Alltag mehr integrieren darfst, wenn du das möchtest. Als I-Tüpfelchen kannst du die Antworten deiner Liebsten ebenfalls nutzen, um dir Inspirationen für deine eigene Selbstfürsorge zu holen oder ihre Selbstfürsorge zu unterstützen. Ein Win-Win-Spiel für alle Beteiligten.
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Glückseffekt Nr. 5

Eine positive Beziehung zu sich selbst aufbauen und sich selbst besser kennenlernen: Bist du dir schon deiner eigenen Stärken, Werte und Herzensziele bewusst? Das Spiel schenkt dir Raum und Zeit, dir darüber Gedanken zu machen und dich mit deiner Vision von einem glücklichen Leben zu beschäftigen. Außerdem bietet es dir eine leichte Möglichkeit, auf spielerische Art zu erfahren, was deine Liebsten an dir schätzen. „Stadt, Land, Glückstraining ist ein echtes Glücksspiel, dass dein Selbstwertgefühl steigern und dein Selbstbild positiv verändern kann.“

Eine Einladung zum Glücklichsein

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PROJEKTKIDS2023

All die oben genannten Effekte sind wichtige Glücksfaktoren, die dir helfen können, dein Leben auf Glückskurs zu bringen. Glück ist kein Geschenk des Himmels, sondern die Frucht innerer Einstellung. Durch das Spielen dieses Spiels veränderst du in Minischritten deine innere Einstellung. Zudem hast du eine spaßige und inspirierende Zeit mit anderen und nimmst dein Glück selbst in die Hand - ganz ohne Entscheidungsdruck für dich, deine Familie oder deine Freunde. Du gewinnst: Weniger Stress, weniger Zerrissenheit, dafür mehr Harmonie und mehr Glück.

Bist du bereit, es selbst zu erleben? Dann fühle dich herzlich eingeladen, das Spiel zum vergünstigten Preis über diesen Link zu bestellen. Mit dem Rabattcode PROJEKTKIDS2023 erhältst du noch bis zum 31.12.2023, 23:59 Uhr ganze 20% Rabatt.

Sofort nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail von Digistore24. In dieser findest du einen Downloadlink, über den du dir die Spiel-PDF herunterladen kannst. Die PDF-Datei kannst du so oft du magst ausdrucken oder sogar direkt am Bildschirm spielen, da sie ausfüllbare Textfelder enthält. So wird sogar das Onlinespielen mit Freunden, Bekannten und Fremden über weiter Ferne eine interessante Spielidee. Und obendrauf unterstützt du durch deine Investition in dein Glück auch noch die Webseite von ProjektKids und die Entwicklung weiterer Spiele von Melli Seedorf.

Die Autorin

Melli Seedorf | https://melli-seedorf.de

Melli Seedorf, die inspirierende Begleiterin mit Herz, lebt nach dem Motto "Glücklichsein ist eine Fähigkeit, entwickle sie!" Sie ist zertifizierte Happiness Trainerin und ThetaHealing®-Praktizierende. Ihre Berufung: Herzensmenschen auf dem Weg zu einem glücklichen und liebevollen Leben zu begleiten. Mit viel Verständnis und Einfühlsamkeit hört sie im Einzelcoaching zu, hilft Blockaden zu lösen und unterstützt bei emotionalen Herausforderungen. Ihre kreative Seite zeigt sie durch fröhliche Kunstwerke und die Erfindung von glücksfördernden Spielen. Mellis Überzeugung, dass innere Veränderungen die äußere Welt beeinflussen, prägt ihre Arbeit. Ihr Antrieb? Die Sehnsucht, Menschen zu einem liebevollen und glücklichen Sein zu verhelfen – für eine liebevolle Welt.

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Bildnachweise
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